Εύκολο, νόστιμο, super υγιεινό και κυρίως έτοιμο σε ένα λεπτό! Μπορείτε να βάλετε ό,τι φρούτο θέλετε.
Υλικά:
400γρ. φράουλες καθαρισμένες από το κοτσανάκι
400γρ. γιαούρτι στραγγιστό
1 βανίλια
μέλι όσο θέλουμε (με 1/3 κούπας είναι μέτρια γλυκό)
Τοποθετήστε τις φράουλες στη κατάψυξη αρκετές ώρες πριν. Μπορείτε να βάζετε τα φρούτα στη κατάψυξη κατευθείαν όταν τα αγοράζετε και να τα έχετε έτοιμα όταν τα χρειάζεστε.
Ρίξτε τις φράουλες κατευθείαν από τη κατάψυξη στο μπλέντερ, μαζί με το γιαούρτι, τη βανίλια και το μέλι.
Χτυπήστε σε δυνατή ταχύτητα για 1-2 λεπτά μέχρι να μην ακούτε κανέναν κρύσταλλο από πάγο.
Έτοιμο!!!
(Καλύτερα να το καταναλώσετε επιτόπου και να μην το βάλετε κατάψυξη)
Υλικά:
400γρ. φράουλες καθαρισμένες από το κοτσανάκι
400γρ. γιαούρτι στραγγιστό
1 βανίλια
μέλι όσο θέλουμε (με 1/3 κούπας είναι μέτρια γλυκό)
Τοποθετήστε τις φράουλες στη κατάψυξη αρκετές ώρες πριν. Μπορείτε να βάζετε τα φρούτα στη κατάψυξη κατευθείαν όταν τα αγοράζετε και να τα έχετε έτοιμα όταν τα χρειάζεστε.
Ρίξτε τις φράουλες κατευθείαν από τη κατάψυξη στο μπλέντερ, μαζί με το γιαούρτι, τη βανίλια και το μέλι.
Χτυπήστε σε δυνατή ταχύτητα για 1-2 λεπτά μέχρι να μην ακούτε κανέναν κρύσταλλο από πάγο.
Έτοιμο!!!
(Καλύτερα να το καταναλώσετε επιτόπου και να μην το βάλετε κατάψυξη)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου